筋トレ&ダイエット
運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
FC2カウンター



最近の記事



スポンサードリンク



プロフィール

Author:un6toys
講師になりました。

過去の記事は、メニューからどうぞ。

相互リンク希望の方は、メールかコメントで連絡お願いします。

※新しいコメントは承認後に表示されます。(コメントについて



最近のコメント



メニュー

①トレーニング方法
②ブラジリアン柔術エクササイズ
③SAQトレーニング
④有酸素運動
⑤トレーニングの知識
⑥名言集
⑦ダイエット
⑧グレイシーダイエット
⑨低インシュリンダイエット
⑩料理
⑪ビタミン・ミネラルの話
⑫お知らせ
⑬リンク集
⑭災害関連情報



スポンサードリンク





リンク

このブログをリンクに追加する



スポンサードリンク

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

ファイテンオフィシャルストア

大塚製薬の通販 オオツカ・プラスワン

サントリーウエルネスオンライン

ASICS ONLINE STORE アシックスオンラインストア



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



RSSフィード



栄養豊富な甘酒を作ってみよう
体調が悪い時に病院で点滴を受けることがあります。点滴の成分はブドウ糖、ビタミン類、アミノ酸などです。甘酒の成分は点滴の成分と似ているため、風邪や体調不良などで食欲がない時には、甘酒で栄養補給することもできます。今回は、甘酒の作り方を説明します。

甘酒の作り方
材料
米麹 ご飯茶碗半杯  炊いたご飯 ご飯茶碗1.5杯
水 ご飯茶碗3.5杯

① 炊飯器に材料をいれる。

② 保温モードにする。

③ 一晩(6時間程度)おいて完成。

※完成した甘酒は冷蔵庫で保管すれば5日くらいはもちます。

飲むときは、好みに応じて薄めてからあたためてください。お好みで、生姜の絞り汁(殺菌・殺虫効果や保温効果がある)も加えてください。


FC2 Blog Ranking

人気Blog Ranking

関連記事


この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://un6toys.blog100.fc2.com/tb.php/184-79d3a37d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)