筋トレ&ダイエット
運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
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タイムリリース加工
タイムリリース加工というのは、サプリメントのための加工で、タイムリリース加工されたサプリメントは成分が体内でゆっくりと溶け出すようになります。体外に排出されやすいビタミン(特に水溶性ビタミン)を補うためのサプリメントにタイムリリース加工をすると、ビタミンが体内で時間をかけて溶け出すため、徐々に吸収されていきます。そのため、ビタミンの効果が長時間続くようになります。また、タイムリリース加工により、過剰症の心配があるビタミンやミネラルが、サプリメントによって急激に大量摂取することを防ぐことができます。

タイムリリース加工をされたサプリメントは値段が高く、日本製のものが少ない(輸入品を購入する必要がある)といったデメリットがありますが、効率よく成分を利用できるようになるため、摂取する回数が少なくすることができます。そのため、忙しい方やスポーツをやっている方などは利用する価値があると思います。


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