筋トレ&ダイエット
運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
FC2カウンター



最近の記事



スポンサードリンク



プロフィール

Author:un6toys
講師になりました。

過去の記事は、メニューからどうぞ。

相互リンク希望の方は、メールかコメントで連絡お願いします。

※新しいコメントは承認後に表示されます。(コメントについて



最近のコメント



メニュー

①トレーニング方法
②ブラジリアン柔術エクササイズ
③SAQトレーニング
④有酸素運動
⑤トレーニングの知識
⑥名言集
⑦ダイエット
⑧グレイシーダイエット
⑨低インシュリンダイエット
⑩料理
⑪ビタミン・ミネラルの話
⑫お知らせ
⑬リンク集
⑭災害関連情報



スポンサードリンク





リンク

このブログをリンクに追加する



スポンサードリンク

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

ファイテンオフィシャルストア

大塚製薬の通販 オオツカ・プラスワン

サントリーウエルネスオンライン

ASICS ONLINE STORE アシックスオンラインストア



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



RSSフィード



大根の塩漬け
ブリ大根やふろふき大根など、大根を使った料理はいろいろとあります。けれども、1人暮らしでは使いきれないので、大根はあまり買わないという方もいるかもしれません。そのような方におすすめなのが、大根の塩漬けです。今回は、大根の塩漬けの作り方と食べ方のバリエーションを紹介します。

大根の塩漬け
材料 大根・1本 塩・大さじ1

① 大根を1cm角程度の拍子切り(長さ5cm程度の四角い棒状に切る)にする。
② タッパーなどの蓋付きの容器に①と塩をいれ、容器を振る。
③ 冷蔵庫にいれて、大根から水がにじみでてくるまで冷やす。

食べ方のバリエーション

・生で食べる。
・挽き肉と一緒に炒める。(マーボー風)
・ベーコンと一緒に炒める。(きんぴら風)
・生姜、醤油、じゃこ、にんにく、酢を加える。(カクテキ風)
・とろろ昆布を加える。
・ごま油を加える。
・柚子の絞り汁を加える。

大根の塩漬けは冷蔵庫にいれておけば、少なくとも1週間はもちます。ただし、塩加減を調節しないと時間がたつにつれてだんだんとしょっぱくなっていくので、注意が必要です。


FC2 Blog Ranking

人気Blog Ranking

関連記事


この記事に対するコメント

この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://un6toys.blog100.fc2.com/tb.php/333-8cc09c04
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)