筋トレ&ダイエット
運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
FC2カウンター



最近の記事



スポンサードリンク



プロフィール

Author:un6toys
講師になりました。

過去の記事は、メニューからどうぞ。

相互リンク希望の方は、メールかコメントで連絡お願いします。

※新しいコメントは承認後に表示されます。(コメントについて



最近のコメント



メニュー

①トレーニング方法
②ブラジリアン柔術エクササイズ
③SAQトレーニング
④有酸素運動
⑤トレーニングの知識
⑥名言集
⑦ダイエット
⑧グレイシーダイエット
⑨低インシュリンダイエット
⑩料理
⑪ビタミン・ミネラルの話
⑫お知らせ
⑬リンク集
⑭災害関連情報



スポンサードリンク



リンク

このブログをリンクに追加する



スポンサードリンク

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

ファイテンオフィシャルストア

大塚製薬の通販 オオツカ・プラスワン

サントリーウエルネスオンライン

ASICS ONLINE STORE アシックスオンラインストア



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



RSSフィード



筋トレのギネス記録
ギネス世界記録Guinness World Records)というのは、様々な分野の世界記録を集めている本のことです。ギネス記録の分野にはスポーツや科学技術、エンターテインメントなどがありますが、今回はギネス記録の中から筋トレに関連するものをいくつか紹介します。

筋トレのギネス記録

1分間でおこなった腹筋運動の回数の最多記録
1分間に177回を達成
・アシュリア ファーマン(アメリカ 2006年4月14日)

1分間におこなった手の甲を使った腕立て伏せの回数の最多記録
1分間に123回を達成
・ジョン モンロー(アメリカ 2006年5月5日)

1時間におこなった腕立て伏せの最多記録
1時間に3416回を達成
・ロイ バーガー(カナダ 1998年8月30日)

1時間におこなった懸垂の回数の最多記録
1時間に812回を記録
・スティーブン ハイランド(イギリス 2007年10月18日)

※今回紹介した記録は2008年11月10日以前のものです。それ以降に記録が更新された場合、最新のものと異なる可能性があります。


FC2 Blog Ranking

人気Blog Ranking

関連記事


この記事に対するコメント
はじめまして
手の甲で腕立て伏せってすごいですよね。
手首折れそう…
【2009/03/04 23:32】 URL | ↑野 #- [ 編集]


コメントありがとうございます。

手の甲を使った腕立て伏せは、慣れないうちは手首が痛いですが、慣れてくるとわりと大丈夫です。

さすがに1分間で100回以上というのは難しそうですが、少ない回数で徐々に慣らしていけば、すぐに10回程度はできるようになると思います。
【2009/03/07 12:26】 URL | un6toys #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://un6toys.blog100.fc2.com/tb.php/523-43d7a95c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)