筋トレ&ダイエット
運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
FC2カウンター



最近の記事



スポンサードリンク



プロフィール

Author:un6toys
講師になりました。

過去の記事は、メニューからどうぞ。

相互リンク希望の方は、メールかコメントで連絡お願いします。

※新しいコメントは承認後に表示されます。(コメントについて



最近のコメント



メニュー

①トレーニング方法
②ブラジリアン柔術エクササイズ
③SAQトレーニング
④有酸素運動
⑤トレーニングの知識
⑥名言集
⑦ダイエット
⑧グレイシーダイエット
⑨低インシュリンダイエット
⑩料理
⑪ビタミン・ミネラルの話
⑫お知らせ
⑬リンク集
⑭災害関連情報



スポンサードリンク



リンク

このブログをリンクに追加する



スポンサードリンク

MIZUNO SHOP ミズノ公式オンラインショップ

ファイテンオフィシャルストア

大塚製薬の通販 オオツカ・プラスワン

サントリーウエルネスオンライン

ASICS ONLINE STORE アシックスオンラインストア



ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる



ブログ内検索



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



RSSフィード



七味唐辛子・チリパウダーの作り方
七味唐辛子は、日本の伝統的なスパイスです。また、チリパウダーは、洋風の七味唐辛子とよぶことができます。これらは、両方とも唐辛子を使ったミックススパイスです。以前、手軽なミックススパイスの作り方を紹介しましたが、七味唐辛子やチリパウダーも、材料をそろえれば、手軽に作ることができます。今回は、七味唐辛子とチリパウダーの作り方を紹介します。

七味唐辛子

材料 一味唐辛子(粗挽きまたはパウダー)・45g 陳皮(粗挽き)・25g 山椒(パウダー)・15g すりごま・6g
    けしの実(ポピーシード)・3g 麻の実・3g 青のり・3g

・すべての材料を混ぜ合わせる。

※生の唐辛子を使う場合は、乾燥させて細かく刻む。


チリパウダー

材料 唐辛子・18g パプリカ・57g ガーリック・1g シナモン・1g キャラウェイ・1g クミン・1g
    オレガノ・1g (すべてパウダーを使用)

・すべての材料を混ぜ合わせる。

七味唐辛子とチリパウダーには、唐辛子とそれ以外の数種類のスパイスが含まれているため、スパイスダイエットに役立ちます。これらは、以前紹介した五香粉やキャトルエピスと同様、 配合の方法が何通りもあるので、使うスパイスの量や種類などをかえながら、自分好みの七味唐辛子やチリパウダーを作ってみてください。


FC2 Blog Ranking

人気Blog Ranking

関連記事


この記事に対するコメント
七味唐辛子
こんにちは、ルーカスです。

いつもお世話になっております。

参考にさせていただきます。

応援ポチッと!
【2011/09/12 15:49】 URL | 筋トレのルーカス #- [ 編集]


コメントありがとうございます。

今後ともよろしくお願いします。

【2011/09/18 17:42】 URL | un6toys #- [ 編集]


この記事に対するコメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


この記事に対するトラックバック
トラックバックURL
http://un6toys.blog100.fc2.com/tb.php/670-91ce6c35
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)