はかりダイエット
un6toysさん、こんにちは。
ダイエット・病気・症状 2010年7月9日放送の寿命をのばすワザ百科では「はかりダイエット」を紹介していました。...

コメントありがとうございます。

公式ページを見て、初めて知りました。（http://www.ntv.co.jp/jumyo/index.html）

はかりダイエットは食事回数を増やす（http://un6toys.blog100.fc2.com/blog-entry-11.html）という点と、分かりにくいカロリーを分かりやすい重さで置き換えている点はいい方法と思いますが、栄養バランスの面（http://un6toys.blog100.fc2.com/blog-entry-89.html）で問題がないのか気になります。

また、効果の根拠も微妙で、24日で10kg程度の減量に成功したとなっていますが、これでは筋肉が減ったのか体脂肪が減ったのかわからないです。さらに、体重が100kgを大きく超えている人の場合の結果しかありませんでしたが、一般的な体重の人の場合、どの程度の効果が出るのか疑問です。

僕は、はかりダイエットが万能なダイエット方法だとは思いませんが、役立つ手法が入っていると思うので、自分がダイエットをする上で使える部分をうまく利用していけばいいと思います。