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運動不足を解消するためのトレーニング方法と、階級制の試合出場やダイエットに役立つ減量方法などを紹介します。
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タマネギのオーブン焼きの作り方
以前、トマトのオーブン焼きの作り方を紹介しましたが、タマネギでも 似たような手順でオーブン焼きを作ることができます。 今回は、タマネギのオーブン焼きの作り方を紹介します。

タマネギのオーブン焼き(2人分)
材料 タマネギ・2個 にんにく・2片 オリーブオイル・少々

① タマネギを皮ごとよく洗い、先端を切り落とす。
② ①の中央を上部から、スプーンでくりぬく。
③ にんにくをみじん切りにする。
④ タマネギをくりぬいた部分に③をつめ、オリーブオイルをかける。
⑤ ④をオーブンに入れ、180℃で40~50分くらい焼く。

今回紹介したレシピは、タマネギとにんにく、オリーブオイルのみを使った シンプルなものでしたが、お好みで、塩やコショウを追加し、味を調節しても大丈夫です。 アレンジの仕方は色々とあるので、作り方を覚えておくと便利な一品だと思います。


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この記事に対するコメント
はじめまして☆
いつも私のブログへご訪問ありがとうございます。
ささやかながら応援クリックさせていただいています、今後の更新も期待しております(#^.^#)
【2012/05/09 20:54】 URL | 夢ナビゲーター 光容 #- [ 編集]


>夢ナビゲーター 光容さん

コメントありがとうございます。

今後ともよろしくお願いします。
【2012/05/10 17:45】 URL | un6toys #- [ 編集]


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